Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 76.91g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом , Danone Рисовые Шарики со Вкусом Пекана в Карамели и Фундука, Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Lunch: Спартак Белый Шоколад , Oggo Тунец Филе в Растительном Масле, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Щи с Курицей. Dinner: Никитин Семечки Жареные. Snacks/Other: Кофе с Молоком без Сахара, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|