Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
2224 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 140.96g | Carbs: 251.60g.
Breakfast: Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Haribo Жевательные Конфеты, Патиссон. Dinner: Болгарский Перец, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Первым Делом Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: Акконд Конфета Ярмила, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Марс Марс, Nestle Nuts Duo. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|