Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1749 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 60.78g | Carbs: 220.57g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. Lunch: Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины, Котлеты из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный. Dinner: Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Котлеты из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чудо Пудинг Шоколадный, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина888's Weight History
|