|
30.8%
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 82.67g | Carbs: 206.46g.
Breakfast: Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, Финик, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Хлебный Дом Батон Нарезной, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Фермерская Коллекция Кефир 1%, Утренняя Свирель Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Фунчоза, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Голубцы с курицей, Картофель Отварной. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Салат капустный, Котлеты куриные овощные. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|