Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
921 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 63.93g | Carbs: 80.11g.
Breakfast: Савушкин Фруктовый Наполнитель Вишня, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Вишня, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Спартак Белый Шоколад , Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Trec Nutrition Whey 100, Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|