Petto 107 -0.3 Vita S 86 -0.5 Vita L 96.5 -0.5 Fianchi 104 -0.5 Coscia DX 64.3 -0.7 Coscia SX 64.3 -0.7 Bicipite DX 37.3 = Bicipite SX 37 =
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79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2023:
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1983 kcal
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Fat: 79.13g | Prot: 149.73g | Carbs: 168.34g.
Breakfast: Prozis Burro Arachidi, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Land Latte Parzialmente Scremato Uht. Lunch: Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo , Purè di Patate, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Pane Bianco. Dinner: As Do Mar Tonno Trancio Intero all'olio di Oliva, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 2%, Bulk Powders Vegan Protein Powder, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Mandarino, Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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danivise92's Weight History
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