Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 29.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 96.46g | Prot: 46.19g | Carbs: 212.92g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Апельсин, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Natty's Батончик с Арахисовой Пастой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт , Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Burn Персик Манго без Сахара, Burn Персик Манго без Сахара, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Don Shelldon Нутсы Сыр Чеддер. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luccky786's Weight History
|