|
Я все еще тут) был сложный период сентябрь-октябрь, но я не бросила подсчеты. 4 ноября у меня был день рождения, а 5 у мамы. По калориям все хорошо, но бжу немного подкосило. Вот пытаюсь добрать белок, а привычный творог уже надоел))
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 87.04g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Патисари Торт Сникерс, Говядина Отварная, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Борщ. Lunch: Сады Придонья Апельсиновый Сок, Гречка, Тушеная Индейка 08112023. Dinner: Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники на Рисовой Муке 07112023, Путина Икра Щуки, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Хлеб. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|