Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 60.72g | Carbs: 106.13g.
Breakfast: Лента Салат Винегрет Классический. Lunch: Хангри Пипл Бразильский Орех, Ого Отруби Ржаные, Семушка Тыквенные Семечки, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Твой Дом Финики Королевские Сушеные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MishkaLe's Weight History
|