Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 87.19g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Сахар, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Банановые кексы с яблоком, Mr. Ricco Варенье Черничное, Беларусь Творог 1,8%, Кедровые Орехи. Dinner: Песочное Печенье, Красный Мозырянин Конфеты Щедровушка Сгущенкина, ВкусВилл Желе Апельсиновое, Индилайт Гуляш из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Storm_VD's Weight History
|