Lerimed's Journal, 09 Nov 23


View Diet Calendar, 09 November 2023:
838 kcal Fat: 31.05g | Prot: 51.99g | Carbs: 90.03g.   Breakfast: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Yoğurt. Lunch: Tavuk Baget, Yoğurtlu Makarna. Dinner: Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Mandalina, Yeşil Çay, Badem, Kahve (Demlenmiş). more...
1918 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lerimed's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.