|
Всем привет, пробую вести запись о своем питании тут. Некая мотивация для меня 😁Месяц назад У меня диагностирована крапивница(аллергия) поэтому ассортимент моих потребляемых продуктов ограничиваются из за повышенного гистамина в организме. Стараюсь не тригерить и так острую крапивницу.
🪴И так моя цель научиться чисто питаться!
Тренируюсь в зале 5 раз в неделю
🪴Хочу улучшить качество тела
Буду стараться выкладывать фото 😁
Всем добро пожаловать 🤗
Девочки если есть советы делитесь пожалуйста, буду рада!
Мы сможем ✊🏻
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 76.61g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Овсянка с Фруктами, Цикорий. Lunch: Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, President Сыр Творожный Rondele, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bravolli Киноа с Булгуром. Snacks/Other: Орео Печенье, Травяной Чай. more...
|
|