|
Aqui começo mais uma vez.
Luto e não me entrego.
Vamos de novo.
|
108.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 97.69g | Carbs: 91.28g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Sadia Presunto Fatiado, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Alface Americana, Tomates Vermelhos, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Rocambole de Abobrinha. Snacks/Other: Mamão Formosa, Ovo Cozido. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soares.pa's Weight History
|