Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2023:
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2187 kcal
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Fat: 101.35g | Prot: 127.99g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: ローソン チーズドック, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Lunch: ユーラク ブラックサンダー 至福のバター, セブンプレミアム ワッフルコーン ミルクバニラ, セブンイレブン ピザまん. Dinner: キムチ鍋. more...
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steady weight
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Tommy Choo's Weight History
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