Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 120.09g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Rio Mare Tuna in Water, Икра Лососевая, Яичный Белок. Lunch: Персик, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливы, Банановые Оладьи. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Манго, Конфета, Тирамису, Лосось. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|