Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 89.74g | Carbs: 157.75g.
Lunch: Седьмой континент Хурма, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая, Vici Крабовые Палочки Классические, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Сахар, Свиная Отбивная, Картошка Печеная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Помело, Запеченная или Жареная Пикша, Кабачки Жареные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|