Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
89 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 70.40g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диета Елены Малышевой Куриная Грудка с Овощами и Рисом. Dinner: Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
164Tatyana's Weight History
|