Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 101.24g | Prot: 67.64g | Carbs: 167.43g.
Lunch: Свинина Отварная, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Сахар. Dinner: Помело, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Отварная. Snacks/Other: KDV Карамель со Вкусом Мяты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|