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Körperfett 31 % Muskeln 44,8 %
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68.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2015:
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1195 kcal
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Fat: 30.43g | Prot: 59.67g | Carbs: 153.91g.
Breakfast: Radeberger Lachsschinken, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Frischkäse Philadelphia. Lunch: Buss Hanseaten Labskaus, Spiegelei, Spreewaldhof Saure Gurken. Dinner: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Philadelphia Frischkäse, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Ja! Feine Eierplätzchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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triggerfish's Weight History
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