Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
80.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 50.44g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вода из под Крана. Lunch: Подлива, Котлета Говяжья, Рис Отварной. Dinner: Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Рахат Конфеты Маска, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|