Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
80.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 35.32g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Кофе с Молоком, Вода из под Крана. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Рахат Конфеты Маска, Кофе с Молоком, Яблоко, Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
dina782004's Weight History
|