Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 110.45g | Prot: 42.38g | Carbs: 6.05g.
Lunch: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Командор Фарш Домашний из Говядины и Свинины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|