borchesbethania's Journal, 11 Nov 23


View Diet Calendar, 11 November 2023:
1356 kcal Fat: 25.95g | Prot: 113.85g | Carbs: 166.26g.   Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Polenghi Creme de Ricota Light, Mamão Formosa, Bauducco Cereale Toast Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lunch: Peccin Trento Avelãs, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Snickers Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Snacks/Other: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Camil Biscoitos de Arroz Integral. more...

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