|
после отдыха +3 кг...
как вот быстро это все сбросить... я понимаю,что это все отеки,но не могу их вообще снять.
|
55.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 43.86g | Carbs: 205.73g.
Breakfast: Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Мюсли, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: шоколадный бисквит, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|