|
resep kangkung di atas 192 kkl saya bagi 3 porsi ya buat pagi,siang dan mlm,tggl nambah lauk sama nasi sesuai selera tkrannya met makan.salam pagi
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 55.10g | Carbs: 171.00g.
Breakfast: Kangkung gurih, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Kangkung. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Dinner: Ceker, Nasi Putih. Snacks/Other: Perkedel Jagung, Bakso Ayam, Ceker, Kue Apem, Onde Onde. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eli handayani's Weight History
|