Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 90.05g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Лук, Огурец (с Кожурой), Leor Свекла Отварная . Lunch: Bootybar Protein Cookie Cappuccino , Молочные Горки Творог Обезжиренный, Витконпродукт Ветчина Банкетная , Куриный суп с рисом. Dinner: Sporty Печенье Криспи "Шоколадный Десерт". Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|