Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
95 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 54.97g | Carbs: 177.12g.
Breakfast: Шарлиз Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага. Dinner: Сыр Российский, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленные Грибы, Куриное Филе. Snacks/Other: Danone Даниссимо с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinamasenko0661's Weight History
|