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habe ich mit gerechnet, gestern spät ein Brot gegessen, die agri Technika war toll, Mittwoch geht es nochmal hin!!👍
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59.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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679 kcal
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Fat: 31.09g | Prot: 26.47g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Aldi Cashewkerne, Activia Cerealien. Dinner: Activia Cerealien. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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