Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 86.70g | Prot: 95.43g | Carbs: 167.91g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Тыквенный пирог, Iberica Оливковое Масло, Своя Линия Квашеная Капуста, Класс Картошка Отварная с Маслом, Новус Биток Куриный. Dinner: Метро Киви, Омлет на лаваші, Рудь Моти, McDonald's Капучино Маленький , Тыквенный пирог. Snacks/Other: Брауни с вишней и творогом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|