Lerimed's Journal, 13 Nov 23


View Diet Calendar, 13 November 2023:
1387 kcal Fat: 70.90g | Prot: 71.43g | Carbs: 119.37g.   Breakfast: Yeşil Çay, Ceviz, Migros Kapya Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Other: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Bitkisel Çay, Eti Etimek Tam Buğday Unlu Ekşi Mayalı , Dardanel Ton Klasik, Zeytinyağlı Barbunya, Yeşil Çay, Çerezya Kuru Üzüm, Ceviz, Yeşil Çay. more...
1724 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Lerimed's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.