Dobrik32rus's Journal, 13 Nov 23

хочу сказать,что тренер просто шикарная! Говорила, как правильно поставить ногу, напоминала о прямой спине всегда следила, как выполняют упражнения. Конечно же у меня не все упражнения получались, но я старалась , как могла. В планах ходить и не пропускать)  

молодец! главное ходить! даже если болят мышцы с прошлой трени, всё равно идти- станет легче, раскачаешься))  

Настя, молодец, успехов тебе😊👍💪 

молодец!!! 

Olikosya сегодня все тело болит, как будто палкой били 😀 

AnnaStrocchi спасибо огромное 😘 

Елена_12.06 🤗стараюсь  

Так держать!!!! 

главное начать!  

Настрой боевой !завтра тоже пойду, спасибо за поддержку 🤗 

Если все болит, лучше один день отдохните. Не нежно невилировать вчерашний результат, мышцам нужна нагрузка, но им нужен и отдых. 

У вас очень красивые глазки🌹🌹🌹👍 

Trener_Anna занятие три раза в день пн, ср и пт, поэтому сегодня отдых))  

Galochka60 🤗 

Настя , молодец ! Вот сижу в раздумьях , идти или не идти )). Записалась на пробное , первый раз в жизни в спортзал ). Ну что, иду , раз там нестрашно 😆 

GalaUmnova обязательно сходите! У меня был страх, что все будут пялиться на меня, но там было не до этого. Буду ждать пост о ваших впечатлениях🤗 

Умничка и красавица 💓 

Карабутик ❤ 

hey_natss, бледность кожи далеко не всегда указывает на анемию или пониженный гемоглобин. У меня, например, он всегда повышенный и анемии нет, но от природы бледная. И всё равно каждый раз из-за этого кровь гоняют сдавать)) 

Удалили комментарий и не улавливаю суть беседы)