|
Самая отзывая часть тела: руки и плечи ☺️ Чтобы при поднятии руки не висел дряблый мешочек - трицепс прорабатываю на каждой тренировке.
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 84.64g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Творожно-Кокосовое П.. Dinner: Батон Нарезной, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Яйцо Куриное, Курица с Грибами. Snacks/Other: Желешка, Победа Трюфели Classic. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|