Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 48.92g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Яблоко, Белый Хлеб, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Milbona Пудинг, Манго. Dinner: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Глобус Черника, Картофель Тушеный с Мясом, Любятово Хлопья. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrygirl_444's Weight History
|