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Han pasado ya las fiestas patrias, y las cenas de pozole.
Aun y cuando sentí que me di muchos "lujitos" (tostadas extra, palomitas, cacahuates y bebidas dulces), el seguir utilizando productos adecuados (tostadas horneadas y de maíz con nopal, cacahuetes horneados) no subí de peso, el inconveniente con mi objetivo, es que no baje mucho esta semana.
El secreto y lo que me ayudó, fue saber elegir entre mis raciones y alimentos permitidos.
Hoy ya me dicen que se nota que he bajado mucho, aunque solo han sido unos gramos esta semana. Eso me hace seguir aún más. :)
Buena semana!!
View Diet Calendar, 22 September 2015:
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1404 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 62.01g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: San Rafael Salchicha de Pavo Balance, Taifeld's Galletas Integrales, Danone Vitalinea 0% Fresa. Lunch: Applebee's Crispy Orange Chicken Bowl. Snacks/Other: Yoplait Yogurt Light de Durazno. more...
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