Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 56.58g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Банан. Lunch: Петруха Рулет Праздничный, Harry's Хлеб Пшеничный, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Doshirak Cheese Рамен. Dinner: Чай, Савушкин Сыр Творожный С Прованскими Травами, Harry's Хлеб Пшеничный, Петруха Рулет Праздничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunova1509's Weight History
|