Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 77.14g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Язычок Слоеный , Арла Сыр Натура Сливочный, Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Рис Отварной, Крупская Шоколад Особый, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Белозорие Молоко Топленое, Кофе, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Белозорие Творог 9%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|