Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1251 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 145.25g | Carbs: 105.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, Куриная Грудка, Курага, Тунец, Икра Красная, Здорово Цельнозерновые Хлебцы из Бурого Риса, Salus Овсянка, Айналайын Молоко 2,5%, Яйцо, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|