Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 68.49g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Green Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Гречка с Грибами, Котлета Свиная. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|