Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2395 kcal
|
Fat: 117.22g | Prot: 119.55g | Carbs: 218.91g.
Breakfast: FIZI Hazelnut Himalayan Salt, Reese's Big Cup, McDonald's Капучино Маленький , Омлет на лаваші. Lunch: Reese's Big Cup, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Салат з тунцем і кислим огірком, Das Ist Сыр Моцарелла, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Новус Булочка З Повидлом, Метро Киви, Пузата Хата Вареники с Вишней, Пузата Хата Солянка, Пузата Хата Салат Осенний, Омлет на лаваші. Snacks/Other: БКК Тістечка Заварні З Кремом, Флагман Семга Слабосоленая, Сильпо Багет Французский Люкс, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|