Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1326 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 47.34g | Carbs: 156.23g.
Breakfast: OPTILLA شوكولاطة , Palmary Kool Break (White). Lunch: حلوى الجيلاتين, صلصة الجبن, كسكس كسكس مفور فقط, خبز التورتيلا خبز التورتيلا. Dinner: شوربة فريك, دجاج صدر دجاج. Snacks/Other: السكر. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|