|
оказывается, иногда нужно есть как не в себя, чтобы вес тронулся вниз😅
|
85.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
860 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 54.36g | Carbs: 91.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ватрушка с Творогом. Lunch: Чай, Плов со Свининой. Dinner: Сырники Домашние, Uni Dan Соус Краснодарский, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|