Юла_Юла's Journal, 15 Nov 23

Юла_Юла's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023

77.9 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 17.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 November 2023:

1379 kcal

Fat: 54.75g | Prot: 51.65g | Carbs: 167.96g. Breakfast: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Агрокомплекс Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бигбули. more...

3531 kcal

Exercise: Working - 8 hours, Showering - 10 minutes, Google Fit - 15 hours and 50 minutes. more...

Losing 1.1 kg a Week

3 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Юла_Юла's Weight History

View Complete History

Юла_Юла's Journal, 15 Nov 23

Submit a Comment

Юла_Юла's Weight History