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View Diet Calendar, 15 November 2023:
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1587 kcal
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Fat: 80.60g | Prot: 85.15g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: 닥터디엣 다이어트 솔루션 Step1, 닥터디엣 아몬드 프로틴 초코우유맛, 오뚜기 칼로리를 줄인 케찹, 라이트 마요네즈, 야채샐러드 (드레싱없이). Lunch: 오이지무침, 대패삼겹살, 오이지무침, 콩나물무침, 양배추찜, 연근조림, 석박지, 잡곡밥. Dinner: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 탐육 훈제삼겹살, 닥터디엣 아몬드 프로틴 오리지널, 닥터디엣 다이어트 솔루션 스텝 2. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼. more...
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2330 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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