Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 134.04g | Carbs: 84.52g.
Breakfast: Куриное Филе, Яйцо, Мандарины, Миндаль, Кешью, Яблоко Красное, Куриная Голень Моя, Икра Красная, Здорово Цельнозерновые Хлебцы из Бурого Риса, Айналайын Молоко 2,5%, Рис Milchreis, Chunky Flavour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|