Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
997 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 73.83g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Жареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Самокат Лаваш ХПП №1 Традиционный, Бездрожжевой. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|