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Apenas 535 caloria. Arroz com cenoura 50g Feijão jalo 100g Peito de frango grelhado 70g Purê de abóbora 100g Beterraba cozida 60g Salada com alface cenoura e tomate 70g
View Diet Calendar, 16 November 2023:
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1028 kcal
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Fat: 37.31g | Prot: 69.83g | Carbs: 108.09g.
Breakfast: Chá (Infusão), Ovo a Parmegiana , Mamão Formosa. Lunch: Purê de Abóbora, Camil Feijão Jalo, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Dinner: Bolo Floresta Negra. more...
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2583 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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