Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 39.41g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Верес Цукрова Кукурудза, Шпинат, Гречка с Маслом. Lunch: Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком. Dinner: Молокія Сметана 20%, Галя Балувана Голубцы со Свининой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerasss8's Weight History
|