Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
1524 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 73.09g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Несквик Какао, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Тёма Биотворог Классический, Морковь, Свеклы, Капуста, Бон Пари Леденцы. Dinner: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Активиа Натуральная, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|