Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
70.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
3002 kcal
|
Fat: 140.93g | Prot: 102.26g | Carbs: 339.43g.
Breakfast: Соседи Шоколадка Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Манная Каша, Бутерброд с Маслом и Сыром, Дубки Колбаса Московская. Lunch: Хлеб Черный, Сало, Ленивые Голубцы. Dinner: Куриная Отбивная, Глубокое Сгущеное Молоко с Сахаром Вареное "Лакомка", Хлеб с Отрубями, Яблоко, Шпроты, Груши, Арбуз. Snacks/Other: Братья Грилль Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы "Праздничный" в/с, Кофе (из Молотых Зерен), Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|