Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 102.09g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: McDonald's Капучино Маленький . Lunch: Novus Чернослив, Алан Рулет Куриный Домашний , Котлеты с грибами, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Vita Verde Буряк Варений. Dinner: Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Три Медведя Пельмени, АТБ Чизкейк, Ленивые вареники с творогом, Котлеты с грибами. Snacks/Other: Milka Daim , Сильпо Банан, Метро Киви, Сильпо Мандарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|